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世界最高のマラソンランナーたち：彼らの秘密とトレーニング法
マラソンは、肉体的な耐久力、精神力、戦略的な思考が求められる究極の競技です。世界中で毎年数百万のランナーが挑戦し、その中でトップに立つ者はほんの一握り。しかし、その成功には単なる才能だけではなく、過酷なトレーニング、独自の戦略、そしてメンタルの強さが不可欠です。この記事では、世界最高のマラソンランナーたちがどのようなトレーニング法を採用し、どのようにして限界を突破してきたのか、そしてその秘密を深掘りしていきます。…